Principes du BajiQuan
Caractéristiques techniques
Maître Wu LianZhi dans la position caractéristique "Liang Yi Ding"
Il est difficile de résumer en une page toutes les caractéristiques du BajiQuan, mais on retiendra les éléments suivants :
Travail postural : une des bases de la pratique réside dans le travail immobile de la position « LiangYi Ding (两仪顶)», dite « position des deux principes (Yin et Yang)». Cette position (cf. photo ci-dessous), unique au BajiQuan, est vraisemblablement inspirée du caractère chinois traditionnel correspondant au patronyme Wu (吳) de la famille Wu de MengCun. Cette position permet un équilibre parfait du corps, une harmonie entre le ciel (Yang) et la terre (Yin) et favorise le travail de différents éléments essentiels : l’enracinement, le renforcement des membres inférieurs, la circulation de l’énergie interne dans les méridiens principaux du corps et son accumulation au niveau du point Dan Tian.
Force explosive : le BajiQuan est un style réputé pour la puissance de ses frappes, qui font appel à la « force explosive » (爆发力, BaoFali). Cette force est obtenue grâce à une biomécanique particulière des mouvements du BajiQuan qui est basée sur :
- les Liu DaKai (六大开), qui sont 6 types de forces fondamentales (Ding, Bao, Dan, Ti, Kua, Chan : pousser, ramener, fouetter, soulever, tourner les hanches et vriller) et non 6 techniques isolées comme cela est fréquemment incorrectement interprété,
- 3 forces internes liées aux déplacements (Chen, Chuang, Nian : s’enfoncer, s’élancer, broyer),
- le guidage du Qi, appelé Xing Qi (行气) et son jaillissement hors du DanTian via un travail respiratoire adapté (cf. ci-dessous).
Lorsque tous ces éléments sont parfaitement synchronisés sur un laps de temps le plus court possible, on obtient l’émission de la Force Explosive caractéristique du BajiQuan. Toutefois, celle-ci ne peut être acquise qu’après un long travail, tout d’abord centré sur l’acquisition des techniques de base (i.e. JiBenGong, 基本功), puis la combinaison de ces techniques dans des enchaînements ou formes prédéfinies (i.e. Taolus, 套路) pour déboucher sur leurs applications en combat libre.
Travail interne : comme indiqué ci-dessus, le BajiQuan fait appel à différents exercices internes destinés à améliorer le contrôle du Qi. Ces exercices peuvent être utilisés soit pour des applications martiales (génération de la Force Explosive) ou simplement thérapeutiques. Le BajiQuan fait appel à des exercices respiratoires classiques (respiration abdominale naturelle et inversée), mais surtout à la technique plus explosive de guidage du Qi (Xing Qi), basée sur l’utilisation des sons « Heng » et « Ha » qui ponctuent les sorties de force.
Techniques de combat : le BajiQuan est un styles d’apparence simple, aux techniques dépouillées et où les acrobaties sont proscrites. Les déplacements s’articulent autour de 5 positions fondamentales, et reflètent les caractéristiques de 10 animaux (dragon, tigre, ours, etc.). Une des particularités du style est de faire appel aux 8 extrémités du corps pour frapper : tête, épaules, mains, hanches, genoux, pieds, coccyx et enfin les pointes de coudes qui sont une caractéristique du BajiQuan. Les techniques de mains sont calquées sur le maniement de 10 outils agricoles traditionnels (hachette, marteau, fourche, etc.) et les coups de pieds sont limités au niveau bas afin d’éviter d’exposer l’entre jambe.
Tactique de combat : le BajiQuan est un style favorisant le combat à courte distance, l’objectif étant d’entrer dans la garde de l’adversaire, selon les principes « Ai, Bang, Ji, Kao » (挨,膀, 挤, 靠 : se rapprocher, pousser avec l’épaule, bousculer et se coller à l’adversaire), et de frapper simultanément les niveaux bas, médian et haut (San pan Heji, 三盘合击). En ce qui concerne les défenses, les mouvements de petites amplitudes et près du corps sont privilégiés de manière à protéger l’axe central du corps. On suit alors un principe simple : « Les mains protègent la tête, les coudes protègent l’abdomen, les genoux protègent l’entrejambe, les pieds protègent les jambes ».